Week2

สัปดาห์	วัน	เป้าหมาย	กิจกรรม	สื่อ / อุปกรณ์
2	จันทร์	ขั้นเตรียม ฝึกการมีสติรู้ตัว	กิจกรรม : ธรรมชาติมีชีวิต ขั้นเตรียม (5 นาที) - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - นักเรียนอยู่กับตนเอง กำหนดลมหายใจเข้า - ออก สัก 4-5 ลมหายใจ - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (สุนัขจิ้งจอกกับกอหญ้า ขนมจีบกับถาดรูปตัวแอล) นับท่าละ 10ครั้ง	- วัสดุธรรมชาติ กิ่งไม้ ใบไม้ -กระดาษ ดินสอ - เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม - ฝึกการมีสติรู้ตัว การมีสมาธิจดจ่อ - เคารพ นอบน้อม ต่อตนเอง และสรรพสิ่ง	ขั้นกิจกรรม (15 นาที) - ครูมีวัสดุจากธรรมชาติ เช่น  ดอกพิกุลแห้ง ใบไม้แห้ง กิ่งไม้ ก้อนหิน มาให้นักเรียนดู -ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด นักเรียนเห็นอะไร เคยเห็นสิ่งเหล่านี้จากที่ไหน แล้วเราสามารถนำสิ่งนี้ไปทำประโยชน์อะไรได้บ้าง และถ้าเราจะแปลงร่างสิ่งเหล่านี้ให้เป็นสิ่งที่ชีวิตนักเรียนจะแปลงร่างสิ่งเหล่านี้เป็นอะไร เพราเหตุใด -ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนที่อยู่ด้านขวามือของครู ให้นักเรียนหยิบคนละหนึ่งชุด (กระดาษ 1/4 A4 , ดินสอ) ขณะรับนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันส่งอย่างนอบน้อม -นักเรียนวาดภาพแปรงร่างวัสดุธรรมชาติ - เมื่อครบเวลาที่กำหนดครูเริ่มนับถอยหลัง (๕-๐) รักเรียนวางปากกาและกระดาษไว้ด้านหน้าของตนเอง - นักเรียนนำเสนอผลงาน ร่วมกันแลกเปลี่ยนกับเพื่อนๆ
		ขั้นจบ : - เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	อังคาร	ขั้นเตรียม : - ฝึกการมีสติรู้ตัว	กิจกรรมส่งกำลังใจให้ยายแก่ ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - นักเรียนอยู่กับตนเอง กำหนดลมหายใจเข้า – ออก สัก 4-5 ลมหายใจ - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (กำมือ – แบมือ,กอหญ้า – งูใหญ่ ) นับท่าละ 10ครั้ง	- เรื่องเล่า ยายแก่ - กระดาษ - ดินสอ -ภาพยายแก่ - เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม: - ฝึกการมีสติรู้ตัว การมีสมาธิจดจ่อ - เคารพ นอบน้อม ต่อตนเอง และสรรพสิ่ง - ฝึกความรับผิดชอบต่อตนเอง และสิ่งอื่นๆ	ขั้นกิจกรรม 15 นาที - ครูมีภาพยายแก่คนหนึ่งที่กำลังนั่งมองถนน พร้อมเล่าเรื่องราวของยายแก่คนนี้ที่กำลังเฝ้ารอลูกของยายกลับมาเยี่ยมวันแล้ววันเล่าลูกๆของแกก็ไม่มีวีแววว่าจะกลับมา และเช้าวันนี้ก็เช่นกัน วันนี้เป็นวันสำคัญทีครอบครัวหลายๆครอบครัวได้อยู่พร้อมหน้าพร้อมตา คุณยายแก่คนนี้ก็ได้แต่นั่งมองภาพความสุขเหล่านั้นพร้อมกับน้ำตาค่อยไหลอกมา -ครูใช้คำถามกระตุ้นคิดนักเรียนเห็นอะไร รู้สึกอย่างไร ถ้านักเรียนเป็นลูกของยายคนนั้นนักเรียนจะทำอย่างไร -ครูให้นักเรียนช่วยเขียนข้อความเพื่อให้กำลังใจคุณยายเพื่อที่จะได้ให้ลูกกลับมาหาคุณยาย - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนที่อยู่ด้านขวามือของครู ให้นักเรียนหยิบคนละหนึ่งชุด (กระดาษ 1/4 A4 , ดินสอ)ขณะรับส่งนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันส่งอย่างนอบน้อม -นักเรียนเริ่มเขียนข้อความเพื่อให้กำลังคุณยาย - นักเรียนนำเสนอผลงาน ร่วมกันแลกเปลี่ยนกับเพื่อนๆ - ครูเชิญ Moniterและรอง Moniterเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการอย่างนอบน้อม
		ขั้นเตรียม : - ฝึกการมีสติ มีสมาธิ และรู้ตัว	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	พุธ	ขั้นกิจกรรม: ฝึกการมีสติ กลับมารู้ตัว	กิจกรรมสีมีชีวิต ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - นักเรียนอยู่กับตนเอง กำหนดลมหายใจเข้า – ออก สัก 4-5 ลมหายใจ - ครูกระตุ้นการเรียนรู้ด้วย Brain Gym 2 ท่า (สุนัขจิ้งจอกกับกอหญ้า ขนมจีบกับถาดรูปตัวแอล) นับท่าละ 10ครั้ง	-เรื่องเล่าชีวิตผู้ชายสร้างงานศิลปะ -สีน้ำ -หลอด -กระดาษ -- เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : การมีสมาธิจดจ่ออยู่กับงานที่ทำ -มีความรับผิดชอบ -มีความเคารพ นอบน้อม	ขั้นกิจกรรม 15 นาที -ครูมีเรื่องราวของนักวาดภาพคนหนึ่งที่มีความอดทน ด้นรน เขาเริ่มต้นจากการสร้างสรรค์ผลงานชิ้นเล็กๆที่มีความหมายในชีวิติของเขา ด้วนพื้นฐานทางครอบครัวของเขาไม่ค่อยดี เขาต้อหาเงินเพื่อเป็นรายได้ให้กับครอบครัวและเป็นทุนการศึกษาให้กับตนเองได้เรียนหนังสือ โดยขายชิ้นงานศิลปะ มีหลายครั้งที่เขาท้อและสิ้นหวัง แต่ด้วยกำลังใจจากครอบครัวทำให้เขาสู้ชีวิตบวกกับความขยันหมั่นเพียรจึงส่งผลให้ชีวิตของเขาดีขึ้นและผลงานของเขากลายเป็นที่ชื่นชมของใครหลายคน -ครูใช้คำถามกระตุ้นคิด นักเรียนได้ฟังเรื่องราวของชายคนนี้แล้วรู้สึกอย่างไร สิ่งใดที่นักเรียนจะนำมาเป็นแบบอย่างในการใช้ชีวิต - ครูส่งตะกร้าอุปกรณ์ให้นักเรียนที่อยู่ด้านขวามือของครู ให้นักเรียนหยิบคนละหนึ่งชุด (กระดาษ 1/4 A4 , สีน้ำ และหลอด) ขณะรับส่งนักเรียนไหว้ขอบคุณกันและกันส่งอย่างนอบน้อม -ครูให้นักเรียนเป่าเป็นภาพต่างตามจินตนาการให้สวยงาม -นักเรียนลงมือทำชิ้นงานอย่างสร้างสรรค์ -เมื่อครบเวลาที่กำหนดครูเริ่มนับถอยหลัง (๕-๐) นักเรียนวางอุปกรณ์ไว้ข้างหน้าของตนเอง -นักเรียนนำเสนอผลงานของตนเอง - ครูเชิญ Moniterและรอง Moniterเก็บอุปกรณ์และผลงานใส่ตะกร้า นักเรียนจะไหว้ขอบคุณเพื่อนที่บริการอย่างนอบน้อม
		ขั้นจบ :- เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	พฤหัสบดี	ขั้นเตรียม : ฝึกสติกลับมารู้ตัว จดจ่อกับสิ่งที่ทำ รับรู้ลมหายใจ	กิจกรรม : โยคะ ขั้นเตรียม   ( 3นาที ) - นักเรียนยืนเป็นวงกลม สลับฟันปลา ห่างกันหนึ่งช่วงแขนไหว้ทักทายซึ่งกันและกัน - นักเรียนค่อยๆหลับตา กำกับสติ รับรู้ลมหายใจที่ปลายจมูก ประมาณ 4-5 ลมหายใจ	เพลงสปา ผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม : ฝึกการเคลื่อนไหว การมีสติ รับรู้ลมหายใจ	ขั้นกิจกรรม  ( 15 นาที ) - ครูให้นักเรียนยืนในท่าเตรียม แยกเท้าห่างกันเล็กน้อย ขาทั้ง 2 ข้างขนานกับหัวไหล่ - ครูเริ่มท่าโยคะ ดังต่อไปนี้ ท่ายืน    - ท่าไหว้พระอาทิตย์ - ท่าภูเขา - ท่าต้นไม้ - ท่าเก้าอี้ 2 ขา - ท่าเก้าอี้ขาเดียว ท่านั่ง   - ท่าเต่า - ท่าหงส์ ท่านอน    - ท่าจระเข้ - ท่าตั๊กแตน - ท่างูเห่า - ท่าปลาดาว
		ขั้นจบ เคารพคุณค่าของตนเองและผู้อื่น	ขั้นจบ (5 นาที) - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empowerในความตั้งใจของนักเรียน ทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม
	ศุกร์	ขั้นเตรียม : - ฝึกการมีสติรู้ตัว	กิจกรรมภาพเล่าเรื่องราว ขั้นเตรียม 5 นาที - นักเรียนนั่งเป็นวงกลม - นักเรียนอยู่กับตนเอง กำหนดลมหายใจเข้า – ออก สัก 4-5 ลมหายใจ จากนั้นค่อยหลับตาลงช้าๆและนั่งสมาธิ ๒-๓ นาที	- ภาพสิ่งของรอบๆตัว - กล่อง - เพลงบรรเลงผ่อนคลาย
		ขั้นกิจกรรม: - ฝึกการมีสติรู้ตัว การมีสมาธิจดจ่อ - เคารพ นอบน้อม ต่อตนเอง และสรรพสิ่ง - ฝึกความรับผิดชอบต่อตนเอง และสิ่งอื่นๆ	- ครูนำรูปภาพสิ่งของต่างๆ ต้นไม้ ดอกไม้ กอหญ้า บ้าน ฯลฯ ใส่ลงในไหหรือกล่อง  - ครูส่งกล่องที่มีรูปภาพต่างๆให้นักเรียนที่อยู่ด้านขวามือของครู นักเรียนหยิบภาพสัตว์ขึ้นมา แล้วเล่าเรื่องจากภาพที่ได้สั้นๆ ส่งกล่องต่อให้เพื่อนที่อยู่ข้างๆ หยิบภาพแล้วเล่าต่อจากเพื่อนคนแรก นักเรียนแต่ละคนจะเล่าเรื่องราวต่อกันเป็นเรื่องเดียวไปจนครบจบเรื่อง - ครูส่งกล่องเก็บภาพสัตว์ไปทางซ้ายมือของครู ครูกล่าวชื่นชมในความตั้งใจของนักเรียน ขณะรับส่งของนักเรียนไหว้ขอบคุณกันอย่างนอบน้อม
		ขั้นจบ: - ฝึกการมีสติรู้ตัว เคารพตนเองและให้เกียรติผู้อื่น	ขั้นจบ 5 นาที - ครูพูดเสริมแรงชื่นชม Empower ในความตั้งใจของทุกคน - ครูและนักเรียนไหว้ขอบคุณทุกความตั้งใจ ,ขอบคุณซึ่งกันและกันอย่างนอบน้อม